8 conseils pour donner du sens au travail

Au cours d'une vie, le travail occupe souvent une très grande partie du temps. Il n'est donc pas étonnant que tant de personnes soient en quête de sens dans leur activité professionnelle. Bon nombre de collaborateurs souhaitent que leur métier leur apporte de la satisfaction. Pourquoi et comment donner du sens au travail ? Perte de sens et démotivation impactent la performance des travailleurs et même la réussite d'une entreprise. Lorsqu'un individu ne se sent pas valorisé et stimulé, il lui est difficile de se sentir bien de son métier. Dans cet article, nous explorons ce que les travailleurs peuvent faire pour s'épanouir dans leur vie professionnelle.

Comment donner du sens au travail ?

Qu'entend-on exactement par donner du sens au travail ? Nous allons tout d'abord revenir sur la définition du concept. Par la suite, nous vous donnerons huit conseils pour trouver plus de motivation dans votre activité.

Le sens au travail, ça veut dire quoi ?

Le « sens » du travail concerne les relations qu'une personne entretient avec ses collègues et son activité. Il n'est pas aisé de donner une définition précise de ce concept, puisque chaque personne s'épanouit différemment.

En règle générale, les individus qui trouvent du sens à leurs métiers ont un travail compatible avec leurs valeurs. Motivés par leur travail, ils ont le sentiment d'être utile et de déployer leur potentiel. En outre, ils parviennent à relier leurs métiers avec des enjeux sociaux ou environnementaux qui leur tiennent à cœur.

Les trois dimensions du sens au travail

Comment mesurer le sens qu'un individu trouve dans son métier ? Le travail s'articule autour de trois dimensions principales :

• faire (apprendre et évoluer) ;

• avoir (être rémunéré pour ses services) ;

• être (se sentir valorisé).

Ainsi, un métier doit remplir plusieurs fonctions. Il doit tout d'abord faire grandir le savoir-faire d'un individu, ce qui correspond à la dimension du « faire ». Il doit également apporter une rémunération suffisante, ce qui se rapporte à l' « avoir ». Enfin, le travail donne une existence sociale, qui concerne l' « être ». Un individu se sent bien dans son métier lorsque chaque dimension est prise en compte.

8 clés pour donner du sens à son travail

Existe-t-il des manières de trouver plus de sens à son activité professionnelle ? Nous vous donnons huit conseils ci-dessous pour vous épanouir au travail.

1. S'impliquer dans la vie de bureau

Pour se sentir bien dans sa vie professionnelle, entretenir de bonnes relations avec ses collègues est essentiel. Même si on ne choisit pas les gens avec qui on collabore, il est possible de créer une ambiance agréable au bureau en s'impliquant davantage.

Si vous en avez l'opportunité, n'hésitez pas à participer à l'organisation d'événements « corporate », comme des célébrations ou des activités de team building. Par ailleurs, essayez d'étendre votre réseau en parlant avec des personnes d'autres départements et services. Cela vous permettra de découvrir d'autres points de vue sur le fonctionnement de l'entreprise. Et même, pourquoi pas, de mettre en commun des idées d'amélioration du bien-être au travail.

2. Comprendre son rôle au sein de l'organisation

Parfois, pour se sentir plus utile, il suffit de prendre un peu de recul sur sa position. Quel que soit votre métier, vous faites sûrement partie d'une entreprise qui travaille de concert vers des objectifs précis. Dès lors, vos tâches s'inscrivent dans un ensemble d'actions qui visent à offrir des produits ou des services.

En comprenant mieux l'importance de votre rôle au sein d'un collectif, vous réaliserez vos tâches avec plus d'entrain. Vous trouverez plus d'intérêt à vos activités quotidiennes, même les plus laborieuses et répétitives !

3. Mieux se connaître

Sans identifier exactement ce qui vous plaît et vous déplaît, il sera difficile d'augmenter votre satisfaction au travail. Appréciez-vous les tâches routinières qui vous donnent une sensation de contrôle et d'organisation, ou bien préférez-vous un quotidien rempli de changements ? Aimez-vous partir régulièrement en déplacement et avoir affaire à des clients, ou préférez-vous exercer votre activité au bureau, entouré de vos collègues ? Chérissez-vous l'effervescence de votre lieu de travail, ou vous sentez-vous plus productif depuis chez vous ?

Réaliser un travail introspectif est une bonne manière de déterminer les activités qui vous apportent de la satisfaction. Il est possible de trouver de l'intérêt dans n'importe quelle tâche, du moment qu'elle correspond à votre personnalité. Une fois que vous avez compris ce que vous aimez, communiquez-le à vos managers pour que vos préférences soient prises en compte.

4. Travailler pour une entreprise qui partage vos valeurs

L'environnement vous préoccupe ? L'impact social de votre activité vous importe ? Difficile de trouver du sens au travail si votre entreprise a des valeurs très différentes des vôtres.

Vous vous sentirez mieux dans votre vie professionnelle lorsque vous travaillerez dans une direction qui vous paraît juste, équitable et bénéfique. Afin de vous épanouir dans une activité, il faut que vos valeurs s'alignent sur celles de votre organisation.

5. Suivre des formations en interne

Il arrive que des organisations offrent des formations en interne à ses salariés. Les employés qui apprennent et développent de nouvelles compétences sont souvent plus contents de leur travail que les autres. En effet, se sentir évoluer et grandir dans un rôle apporte de la satisfaction.

Par ailleurs, vouloir monter en compétences montre à votre entreprise que vous êtes motivé et que vous avez envie d'apprendre. Vous pourriez donc être favorisé pour évoluer en interne vers d'autres postes.

6. Partager vos connaissances

Un moment de démotivation peut être résolu par un transfert de connaissances et de savoir-faire. Très répandu dans les pays anglo-saxons, le mentorat est une pratique de plus en plus utilisée par les entreprises françaises.

Devenir mentor permet de créer des liens entre des collaborateurs de différentes générations. En outre, guider et accompagner des personnes vous fera sentir plus utile.

7. Développer votre confiance en soi

Quelle est la différence entre des salariés qui savent communiquer clairement leurs désirs, et ceux qui n'osent pas ? Le plus souvent, il s'agit d'une simple question de confiance en soi.

Lorsque vous vous sentez démotivés, n'hésitez pas à être force de proposition. Vous avez sûrement des suggestions ou des idées pour améliorer la vie au travail. Soyez certain que vous possédez des talents et des compétences qui sont utiles à votre organisation. Et surtout, ne pensez pas que vos désirs ne sont pas importants, ou que votre voix ne mérite pas d'être entendue ! En cultivant votre confiance en soi, vous réussirez à communiquer vos souhaits et vos idées plus facilement.

8. Trouver un bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle

Votre travail n'est qu'une partie de votre vie. Une grosse partie, certes, mais qui s'intègre au sein d'une vie également remplie par la famille, les amis, les hobbys...

Il arrive que le travail prenne une place démesurée, ce qui mène à de la frustration. Ou même au burn-out, en cas de charge de travail excessive. Si vous sentez que c'est votre cas, essayez de mettre de plus de joie et d'énergie dans votre vie privée. Planifiez davantage de moments en famille, trouvez des loisirs qui vous intéressent, ou encore, devenez bénévole pour des associations qui vous tiennent à cœur. Cela permettra à votre vie d'être plus équilibrée.

Pourquoi trouver du sens dans son métier est-il important ?

Un luxe, l'épanouissement au travail ? Bien au contraire. Entreprises et salariés ont tout à gagner à encourager la motivation et le partage.

Les conséquences de la perte de sens au travail

Lorsque les salariés ne trouvent plus de sens à leur métier, cela se ressent sur leur performance. Voici comment cette perte de sens se répercute sur les organisations et les travailleurs :

• augmentation de l'absentéisme ;

• augmentation du turnover (ratio entre les départs et les arrivées dans l'entreprise) ;

• risque de dépression et d'anxiété ;

• baisse de productivité ;

• changements d'humeur et de comportements ;

• désintéressement pour la vie professionnelle.

Ainsi, les entreprises ont tout intérêt à écouter les désirs des salariés et les aider à donner du sens à leurs activités. En valorisant les compétences de chacun, en mettant en place un management bienveillant et en encourageant le bien-être au travail, il est possible de remédier à des pertes de motivation.

Pour aller plus loin, n'hésitez pas à consulter l'étude de la DARES en 2021 sur l'influence de la perte de sens au travail. Dépendant du ministère du Travail, la DARES correspond à la Direction de l'Animation de la Recherche, des Études et des Statistiques.

Bore-out, brown-out et burn-out, des difficultés liées à une perte de sens

Il existe différentes pathologies liées à une perte de sens dans son travail. Le bore-out concerne un ennui chronique dans son métier. Le brown-out, lui, se caractérise par une démotivation professionnelle liée à une charge excessive de travail. Enfin, le burn-out n'est pas forcément lié à une perte de sens, mais touche de nombreux individus. Il s'apparente à de l'épuisement et se caractérise par un état émotionnel dégradé.

Les travailleurs qui sont stimulés par leurs tâches prennent plaisir à les réaliser. Même si quelques moments d'ennui sont difficilement inévitables, les salariés qui sont globalement satisfaits donnent le meilleur d'eux-mêmes. Aider les employés à trouver du sens dans leur activité ne peut qu'être positif pour la réussite de leur organisation !